СВодит ноги.

[Ы-Ы-ыхххх]

Здравствуйте! В прошлом сезоне с такой проблемой никогда не сталкивался,а в текущем при катании целый день сводит ноги. Потом они еще могут дико поболеть денек-другой. Кто знает поделитесь! там может разминаться надо перед катанием или еще что? Спасибо!

[VIC]

думаю это с непривычки-у меня в начале сезона такая же байда была, потом постепенно прошло, а мышцы на ногах и заднице стали каменными
вот и щас у меня болит ВСЕ абсолютно, и я не удивляюсь, через месяцок пройдет, я имею в виду не будет болеть после каждого катания

[Pash]

По-моему, это естественная реакция мышц, которые до того длительное время не напрягались. У меня то там, то сям тоже "болит", третью неделю (нагрузка была комплексной: даже кисти рук и ступни ног! а после бугельного подъемника - ляжки с внутренней стороны и задница, хехе). Я знаю, что это закончится, со временем и в зависимости от нагрузок (может пройти, а потом если дать большие нагрузки - опять "заболит").

[Garfield]

Ну за целый день любого рода занятий будет болеть все. А это борд!
Так что процесс нормальный. Если периодически нагружать мышцы, то они привыкнут, может быть:)

[БИРЮКOFF]

Это нормально, но все-таки нужно поосторожнее - если сводит - это уже не хорошо, значит мышцы перегружены!

Совет: постепенное увеличение нагрузки... организму нужен отдых, обязательно отдых хотя бы часик в середине дня и маленикие тайм-ауты на горе, чтобы восстановить кровообращение.
Может нужно крепы ослабить...

[sns.caster]

Полностью согласен с Олегом Бирючковым.

p.s. хорошо, что ноги не разводит

[VIC]

2 Бирюков Олег- у Гарфилда, Паша и Блюзмена был БОЛЬШОЙ таум аут в кафе
а вообще у меня нередко ноги судорогоми сводит, хоть в начале сезона, хоть в середине или в конце, без разницы, так как катаюсь я обычно до упора, даже когда мышцы начинет ломить так что стоять трудно, все равно ломлюсь на подъемник особенно в конце дня в аше, когда народ с трасс уже начинает сваливать и очередей никаких

[Ы-Ы-ыхххх]

Ту Бирюков Олег - а про крепы-это прикол или нет? Если их расслабить ноги меньше уставать разве будут??

[Ы-Ы-ыхххх]

Ту Вик - А после таких катаний долго еще ломает? У меня млин по 2 дня даже бывает реальных болей!

[VIC]

и 2 и 3 дня болеть могут, если реально перекатал до судорог
хорошее лекарство- в баньку, пропарить мышцы, и девушку туда- массаж сделать