Сводит мышцы.

[UfAboOkS]

Такое возможно от проблем с венами на ногах.
Люди у которых есть или только начинается варикозное расширение страдают судорогами
Попей детралекс - это прекрасный венотоник:)
поменьше сиди за компом
чаще вставай и разминайся
это стопудово от застоя крови

если ничего не сделаешь то у тебя сломаются клапаны которые гонят кровь от ног вверх по венам
и будет варикозное расширение

[Gosha]

[LaCrema]

мне с моим зрнием с детства сказали не поднимать больше 5 кг и из физической активности только плавание

[gavrick]

кальция глюконат мне помог, дешево и сердито, в одно время судорога постоянно схватывала

[****]

- На что жалуетесь?
- Все болит! Доктор, куда пальцем ни ткну, везде болит! Тут болит, тут болит, вот тут болит да и тут тоже!
- Батенька, да у вас же палец сломан!

[ILR]

2Gosha да и касаемо всех: заочно медицине не учат и тем более не лечат.

[Maxi]

Гоша у меня такая хрень бывала.
Проходит у меня, как правило, в сезон большой физической активности (зима-лето) . В межсезонье (осень-весна) иногда появляется. Начинаю посильнее упирать на творог и молочные продукты , сухофрукты, орехи. Как правило исчезает.
Но есть в твоем случае и возрастной фактор. Так что самый правильный совет - искать истинную причину с помощью специалиста и потом исправлять. А сейчас ты просто пытаешься угадать.

[YurikGL]

ИМХО - идти к специалисту.

[Umg]