|
|
| Автор |
Сообщение |
kkv
Зарегистрирован: 22.04.2003
Сообщения: 19087
Откуда: Москва-Уфа
|
 Добавлено: Вт Фев 19, 2013 12:11 pm Заголовок сообщения: |
 |
|
В чем суть вопроса тогда?
Верни в дак, тогда перестанет?
Или останься в карве и дай отдохнуть.
Или еще покрути, подбери угол, атаку хайбека, стойку.
Это все очень индивидуально, никто готовое решение не выложит.
Вот к примеру у меня через 30 минут стопы ломит, я знаю чо делать надо. Сам разные методы пробовал, на более-менее рабочем остановился. А другому это может не помочь. |
|
| Вернуться к началу |
|
Руслан Рахимов
Зарегистрирован: 28.05.2004
Сообщения: 1670
Откуда: Уфа
|
| Добавлено: Вт Фев 19, 2013 4:51 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| понятно, в общем - индивидуально, я просто подумал, может, есть универсальное решение - типа, больше развернуть переднюю ногу вперед |
|
| Вернуться к началу |
|
БИРЮКOFF
Зарегистрирован: 05.04.2004
Сообщения: 9912
Откуда: Отовсюду
|
| Добавлено: Вт Фев 19, 2013 6:33 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| Руслан Рахимов писал(а): |
| понятно, в общем - индивидуально, я просто подумал, может, есть универсальное решение - типа, больше развернуть переднюю ногу вперед |
Руслан... забей на забивающуюся ногу и больше катайся... есть такое понятие: термоформовка ноги. Обычно оно актуально когда прикатываешься к снаряду или только начинаешь его освоение... да и с Костиком полностью соглашусь... не каждый конь может по 2 часа кататься, да и плюс чтобы у ниго после этого ниче не болело или не забивалось.
"Забитие"мышц может быть как в следствии обычного перенапряжения (перегрузил ногу... тут кстати до травмы недалеко), так и в следствии общей усталости от работы (в следствии чего отток крови из мышцы и перенасыщение ее продуктами распада, нкопление молочной кислоты... прочие физиологические моменты.
Отдыхай чувак чаще  Тебе ж уже не 18  ))
Ну и тренируйся... сразу и без тренировок - Херманом Маером не стать )) |
|
| Вернуться к началу |
|
Кузьмин
Зарегистрирован: 09.01.2005
Сообщения: 25047
Откуда: Уфа
|
| Добавлено: Вт Фев 19, 2013 6:39 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Катаясь на сноуборде, Херманом Маером даже с тренировками не станешь  |
|
| Вернуться к началу |
|
sns.caster
Зарегистрирован: 22.12.2003
Сообщения: 2660
Откуда: Ufo
|
| Добавлено: Вт Фев 19, 2013 10:16 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Кузьмин, имхо, на чем не катайся, Херманом Майером один .... Не станешь ((
А вообще, борд это клево)) даже передние и адние ноги есть! |
|
| Вернуться к началу |
|
Руслан Рахимов
Зарегистрирован: 28.05.2004
Сообщения: 1670
Откуда: Уфа
|
| Добавлено: Ср Фев 20, 2013 3:55 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| Забивается нога? - Забей, и катайся дальше! - так? |
|
| Вернуться к началу |
|
Ki_Lo
Зарегистрирован: 08.02.2011
Сообщения: 61
Откуда: уфа
|
| Добавлено: Чт Фев 21, 2013 1:40 pm Заголовок сообщения: |
|
|
значит правильно катаешь((если это четырех главая мышца бедра(но мало) - вес на переднюю ногу.
катать, качать....
на бугеле вперед назад вес переносить, хабек наклонешь острее - фиг ноги выпрямишь, будет хуже, если нет проблем с контролем заднего канта и ботинки встают четко - нефиг его крутить
ноги неболели уже года 2 последних, в этот раз стало скушна - взял инструктора(оч. хороший( я немало повидал за 7 лет) в Абзаково) - инструктар стал править закатанные ошибки и стойку - сразу дико заболела, сново, передняя нога, веса на нее больше надо и вертикальной работы больше
качем ноги - присядаем со штангой долго и нудно с малым весом.......стараемся больше катать |
|
| Вернуться к началу |
|
kkv
Зарегистрирован: 22.04.2003
Сообщения: 19087
Откуда: Москва-Уфа
|
| Добавлено: Чт Фев 21, 2013 2:03 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| Ki_Lo, ты на жестком? |
|
| Вернуться к началу |
|
Ki_Lo
Зарегистрирован: 08.02.2011
Сообщения: 61
Откуда: уфа
|
| Добавлено: Чт Фев 21, 2013 4:06 pm Заголовок сообщения: |
|
|
нет пока рано,
но углы перебрав 4 варианта, в том числе и заднюю в - "дак - вернулся к стойке - +30, +15
а может уже поздно ))))
в качестве факультатива инструктор(1 разряд по сноуборду вроде) на второй день основы карвинга показал - на мягком и старом и подорвано- поцарапаном - тут не в снаряге дело, смотрим фильм "простые движения" урок первый", где чел. после нескольких плоских, скребущихся поворотов, переходит в резанные дуги.............и думаем ...и катаем...и учимся |
|
| Вернуться к началу |
|
kkv
Зарегистрирован: 22.04.2003
Сообщения: 19087
Откуда: Москва-Уфа
|
| Добавлено: Чт Фев 21, 2013 4:15 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| А, просто резаные дуги это банально. Я вот подобие еврокарва пытаюсь вымучить на мягком стаффе, хрень конечно, но хоть какое-то развлечение. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Вебкамеры
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
