Во сколько дети (от 1 до 7лет) должны ложиться спать?

[Влад(Виссарионыч)]

Вопрос в названии темы.
Я считаю что ребенок должен ложится в 21-00, а жена до 24-00 не чешется блин... ругаемся...

[****]

В 22 надо уложить и до 23 попытаться усыпить))) Иначе в садик фиг поднимешь, а в выхи сама как уснет.

[Мартышка]

Рискую получить люлей, но ляпну ))
А по вождению автомобиля ты у нее советы спрашиваешь? )

[Влад(Виссарионыч)]

[tramp_ufa]

Теоретически до 7 лет пох, не мне .- ребенку, в садике сон доберет. А вот перед школой уже в 10 желательно, раньше анриэл

[gavrick]

Меня после "спокойной ночи, малыши" укладывали, в 10 уже всегда спал

[zavgar13]

У сомнологов есть четкие критерии по времени сна - 7 или 8 часов для взрослых, 8 или 9 для детей дошкольного возраста.
Для так называемых "сов", есть у сомнологов железное правило - отрубиться нужно до часу ночи.

Лучшим интервалом для сна является с 23-00 до 07-00, либо 00-00 до 8-00.
Все остальное - "пересып" или "недосып".

[Санёк]

Сыну 4, укладывать начинаем примерно в 22.00- 22.10. Книжка/сказка на сон грядущий, поболтать, то сё. От 30 до 40 мин и вырубается. Подъём примерно в 7.30. Днём сон от 1 до 2 часов.

[alex onboard]

Считаю, что до семи лет - не позже 21:00.
У нас график соблюдается довольно четко - в 20:00 начало процедур, книжка/разговоры и в 21:00 обычно уже дрыхнет (сыну шесть, график такой лет с трех, раньше еще был дневной сон).
Встает в 7:00-7:30.
Потом зарядка, бег, обливания. Но это уже другая история

Главное, думаю, выбрать режим и ему следовать.

[tatarin]

я считаю, что ребенок в таком возрасте сам должен засыпать, когда ему хочется, а не когда надо.
однако, мы укладываем в 22..22-30 )))
ребенку 3 года если что