|
|
| Автор |
Сообщение |
Мартышка
Зарегистрирован: 30.07.2003
Сообщения: 4734
Откуда: Нерезиновск
|
 Добавлено: Чт Апр 21, 2011 6:58 pm Заголовок сообщения: |
 |
|
- С чем у тебя пирожок?
- С моим будущим лишним весом... |
|
| Вернуться к началу |
|
Magnit
Зарегистрирован: 07.07.2005
Сообщения: 1639
Откуда: Уфа
|
| Добавлено: Пт Апр 22, 2011 12:35 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| V1C писал(а): |
| Magnit писал(а): |
| Мой экперимент начался 9.03 с 88.8 закончился сегодня - 79.8. Друзья - надо меньше жрать!!!! |
што за эксперимент, подробнее
холодильник на кодовый замок закрыл штоле? ))))
з.ы. я за время поста скинул кг 5 |
Самый простой вариант - исключил сладкое, мучное, картошку. Все остальное сильно сократить. Неограничено - фрукты, овощи. Мясо не исключал. Диета не фанатичная. Были срывы на выпивку...... |
|
| Вернуться к началу |
|
Gosha
Зарегистрирован: 07.12.2004
Сообщения: 13745
Откуда: Самара
|
| Добавлено: Пт Апр 22, 2011 12:41 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| Oswald писал(а): |
с почти сотки похудел до 88.
утром полпачки творога и сок, обед нихт, вечером кефир с хлебом.
глаза закроешь, а вокруг мясо с подливой летает. |
Я в мясе себя неограничиваю.  Когда оно на столе. |
|
| Вернуться к началу |
|
Umg
Зарегистрирован: 27.11.2006
Сообщения: 7827
Откуда: Уфа
|
| Добавлено: Пт Апр 22, 2011 2:55 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Бедняги. Диеты-миеты.
Зы: говорят сильно от конституции зависит. Ну и от возраста. Я в 25 считал что 75 кг - это нормальный вес для меня. Сейчас считаю 85 - норма. Тренд ясен, значит в 50 лет - 90-95 кг.  |
|
| Вернуться к началу |
|
V1С
Зарегистрирован: 24.12.2009
Сообщения: 4845
|
| Добавлено: Пт Апр 22, 2011 7:44 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| Magnit писал(а): |
| Самый простой вариант - исключил сладкое, мучное, картошку. Все остальное сильно сократить. Неограничено - фрукты, овощи. Мясо не исключал. Диета не фанатичная. Были срывы на выпивку...... |
я вот от мучного могу отказаться, картошку и так не особо много ем, но блин без сладкого долго не протяну )))) |
|
| Вернуться к началу |
|
barabashkatyt
Зарегистрирован: 13.06.2012
Сообщения: 1
Откуда: Москва
|
| Добавлено: Ср Июн 13, 2012 8:37 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| можете попробовать отруби для похудания, мне после родов помогло. Поскольку худеть обычными способами не получается, пришлось много чего перепробовать. Отруби, на мой взгляд, оптимальный и удобный вариант. Удачи в этом нелёгком деле |
|
| Вернуться к началу |
|
doctor rus
Зарегистрирован: 11.07.2006
Сообщения: 2945
Откуда: Уфа
|
| Добавлено: Ср Июн 13, 2012 8:41 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| barabashkatyt писал(а): |
| можете попробовать отруби для похудания, мне после родов помогло. Поскольку худеть обычными способами не получается, пришлось много чего перепробовать. Отруби, на мой взгляд, оптимальный и удобный вариант. Удачи в этом нелёгком деле |
Лучше все-таки сено! С него вес не наберешь, и мычится лучше!  |
|
| Вернуться к началу |
|
vantage
Зарегистрирован: 13.11.2008
Сообщения: 1307
Откуда: Ufa
|
| Добавлено: Ср Июн 13, 2012 8:57 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| doctor rus писал(а): |
| barabashkatyt писал(а): |
| можете попробовать отруби для похудания, мне после родов помогло. Поскольку худеть обычными способами не получается, пришлось много чего перепробовать. Отруби, на мой взгляд, оптимальный и удобный вариант. Удачи в этом нелёгком деле |
Лучше все-таки сено! С него вес не наберешь, и мычится лучше! |
причем как до родов, так и после них)))) |
|
| Вернуться к началу |
|
Кузьмин
Зарегистрирован: 09.01.2005
Сообщения: 25420
Откуда: Уфа
|
| Добавлено: Ср Июн 13, 2012 9:23 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| Я бы даже сказал вместо. |
|
| Вернуться к началу |
|
Orsen
Зарегистрирован: 29.05.2004
Сообщения: 2369
Откуда: Уфа
|
| Добавлено: Ср Июн 13, 2012 9:48 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Кстате да - продал машину месяц назад. Ориентировочно -3 кг. ну и плюс хождение до остановок в любом случае "булки" тренирует и сердечко к нему тоже
Ходите больше пешком вообщем |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Вебкамеры
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
