|
|
| Автор |
Сообщение |
Gosha
Зарегистрирован: 07.12.2004
Сообщения: 13744
Откуда: Самара
|
 Добавлено: Вс Июн 17, 2007 4:11 pm Заголовок сообщения: Как похудеть? |
 |
|
Народ поделитесь секретами похудения .
Надо сбросить килограм 15 лишних. 
Чет много весить стал 95кг при росте 174см |
|
| Вернуться к началу |
|
Rolly
Forum's Admin
Зарегистрирован: 07.12.2003
Сообщения: 2284
Откуда: Уфа
|
| Добавлено: Вс Июн 17, 2007 4:13 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Машину продай...  |
|
| Вернуться к началу |
|
VIC
Зарегистрирован: 14.10.2004
Сообщения: 9209
Откуда: Уфа
|
| Добавлено: Вс Июн 17, 2007 4:20 pm Заголовок сообщения: |
|
|
дададададаааааааа !!!
расскажите чтобы такого побольше сажрать чтобы посильнее пахудеть
ваще вопрос актуальный, т.к. потихоньку набираю в весе
года 3-4 вес держится, потом раз- скачок кг на 4-5- и снова стабильно держится так несколько лет
хотя вроде питаюсь так же ничего не меняю |
|
| Вернуться к началу |
|
Darth Vader
Зарегистрирован: 09.08.2006
Сообщения: 2107
Откуда: Челябинск
|
| Добавлено: Вс Июн 17, 2007 4:43 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| VIC писал(а): |
дададададаааааааа !!!
... |
Это данушифтинг чтоль? |
|
| Вернуться к началу |
|
Nikitos
Зарегистрирован: 06.04.2004
Сообщения: 12618
Откуда: Москва
|
| Добавлено: Вс Июн 17, 2007 5:01 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| Гоша, купи вел, крути в день по полтинничку (и без пива!!!). Один чувак недавно рассказал, что именно вел помог ему с сотки сбросить пятнашку. |
|
| Вернуться к началу |
|
Gosha
Зарегистрирован: 07.12.2004
Сообщения: 13744
Откуда: Самара
|
| Добавлено: Вс Июн 17, 2007 6:04 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| Nikitos писал(а): |
| Гоша, купи вел, крути в день по полтинничку (и без пива!!!). Один чувак недавно рассказал, что именно вел помог ему с сотки сбросить пятнашку. |
По полтинничку это 50км?  |
|
| Вернуться к началу |
|
Nikitos
Зарегистрирован: 06.04.2004
Сообщения: 12618
Откуда: Москва
|
| Добавлено: Вс Июн 17, 2007 6:06 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| Gosha писал(а): |
| По полтинничку это 50км? |
Да... За два-три часа - нормально. Ну для начала хотя бы по двадцатке за час-полтора. |
|
| Вернуться к началу |
|
Vover
Зарегистрирован: 25.04.2003
Сообщения: 921
Откуда: Уфа
|
|
| Вернуться к началу |
|
Nikitos
Зарегистрирован: 06.04.2004
Сообщения: 12618
Откуда: Москва
|
| Добавлено: Вс Июн 17, 2007 6:25 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| Тока не надо на диеты садиться! Типа "не есть после 18:00" и прочий бред надо избегать. Нужно плавно снизить объем потребляемых калорий, а не резко перестать питаться. |
|
| Вернуться к началу |
|
Хамза
Зарегистрирован: 19.10.2005
Сообщения: 1627
Откуда: Уфа
|
| Добавлено: Вс Июн 17, 2007 10:33 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| VIC писал(а): |
дададададаааааааа !!!
расскажите чтобы такого побольше сажрать чтобы посильнее пахудеть
ваще вопрос актуальный, т.к. потихоньку набираю в весе
года 3-4 вес держится, потом раз- скачок кг на 4-5- и снова стабильно держится так несколько лет
хотя вроде питаюсь так же ничего не меняю |
Вик! жрать ничо не надо, заведи в себе глистов! через несколько месяцев станешь выглядить, как ветеран освенцима
а если серьезно, прочитайте А.Карра, как легко сбросить вес, правда у меня он чото медленно уходит, но за 2,5 месяца, как прочёл эту книгу я скинул3 кг... немного конечно, но если учесть, что за два года перед этим я набрал 18 кг, то в принципе, любому улучшению рад |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Вебкамеры
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
