Колени болят

[Highlander]

Вот, собственно. Зимой вроде нормально было, а ближе к весне разболелись. Катал каждые выхи в аше или миньяре по полдня-день, раньше не очень было, а щас че-то разнылись. Соб-но, вопрос-чем лучше лечить, и можно ли пока кататься до полного закрытия сезона? KKV предупреждал Бирюкова, чтоб ботинки не сильно затягивал, так я вот и затягивал на последнюю

[SID]

К следующему сезону ботинки поменяй!

[DenR]

А что именно болит то? Связки? Мениск хрустит?
У меня в прошлом году тоже ныли, ходил на лечение летом. Вроде артритом обозвали. Мазал какой то мазью (вроде гидрокортизон, но могу ошибаться) и лечил ультразвуком. Хорошо помогло. Дрозденко обещал меня научить летом как лечить связки лопухами.

Ну и обязательно потом на горе перед катухой хорошую разогревающую для коленей разминку и суппорты на колени. Я купил себе неопреновые. Там колени реально разогреваются и никакого дискомфорта.

Я сам в этом году встрял на Чегете с коленом. Вставал из глубокого присяда и че то хрустнуло сильно в коленке. Кататься на след. день не пошел, т.к. даже приседать было очень тяжело - хрустело и больно было. Щас вот ищу хорошего ортопеда сходить на консультацию, а может и лечение.

[Flier]

Первым делом посоветую УЗИ, когда будет ясно что в колене не так, можно и с лечащим врачем поговорить. Сам попал на Чегете на боковые связки(как потом оказалось - надрыв), докатывал на 1.5 ногах. К сожалению основной лечащий фактор - время, кровотока в связках нет,обмен веществ идет медленно. Потом физ-ра:плавание,велосипед. Неплохо помогал приборчик типа маломощного электрошокера.

[Fel]

Если не было травм и болят.. нужно сделать узи колена (делают не везде), чтоб исключить жидкость.. а ну вообщем для профилактики только наколенники с супортом и "артра" из группы Хондроксидов
и делать зарядку по утрам на растяжение говорят помогает..

[kkv]

1) По поводу конкретного случая - однозначно к доктору.
2) Вообще - профилактика - зарядки, плавание итд
Рано или подзно начнется.
В общем-то из-за коленей я на доску и перешел.

[DenR]

Мда, меня это тоже страшит. Не хочу я пока на доску. Я реально фан от лыж получаю и прогресс хорошо движется. А большая масса тела плохо вяжется с маленькими нагрузками на колени...

[Finic]

Моя последовательность в этом сезоне :

1. Травматолог - на рентгене проверили кости.
2. УЗИ колена (у меня жидкость, мениск целый).
3. Физиотерапевт - ультразвук с картизоном, магнитотерапия, элетрофорез.
4. Начинал снова кататься с ортезом (он ограничивает повижность в колене).
Плюнул на него, дальше катался на 1,5 ногах.
5. Рекомендовали плавание реально, но че-та не ходил.

Болит до сих пор, зараза, но кажется затухает.

Беригите братцы коленки, действительно, они долго и нудно чиняться...

[Highlander]

Мда...грустно...неужели на самом деле к доктору идти? И лучше не катать видимо пока, чтоб не усугублять?

[kacTep]

К доктору, канеш - мало ли что у тебя там болит.

У меня тож бывает такая фикня. Помогают суппорты. Неудобно канеш с ними катадзе, но реально помогают.