Ступни ломит жесть!!!!!

mararat1

как говорят горнолыжники советской закалки: "через 3 года нога принимает форму ботинка"

kkv

Рецепт, если подъемник не сидячий:
2 первых цикла подъем-спуск на среднем затяге.
Ломит.
Встаёшь внизу и пропускаешь 1 цикл сняв лыжи и растегнув колодку полностью. Лучше сидя на попе.
Ломы проходят.
Затягиваешь без дури.
Катаешься до вечера.

Если затянешь с дурью - повторить.

П.С.
Недостатки техники можно отчасти купировать жесткостью, но цена вопроса огромна....

П.С.2.
Катаюсь на пару лет больше даты регистрации на форуме, плоскостопие, высокий подъём, ломит всегда, всё, сука, знаю, всё изучил. НЕ НАДО ПЕРЕТЯГИВАТЬ НОГУ. ОНА НЕ ВИНОВАТА. УЧИТЕСЬ КАТАТЬСЯ.

webbb

Я это и писал выше: Если ботинок велик или мягок через чур, это компенсируют затяжкой. Не перетягивайте, подтягивайте плавно по мере ощущений в процессе катания. Бутфиттинг весчь. Плюсом обследуйтесь у ортопеда, чтобы он сделал техзадание для изготовления стельки. В Ижевске мне это делали в мастерской "У Воронцова"

pagel

может быть ботинки жесткие?

mararat1

Бет! Ботинки нормальные, это просто ваши ноги широкие, или подъем высокий....