Очень серьезный вопрос по спине и катанию.

[zavgar13]

Имеется подверженная болям поясница.
После активного катания на лыжиках - месяцы реабилитаций.

В этом году хорошо поработал над спиной, но эскулапы не советуют особо налегать на лыжи, ввиду активного задействования пояснично-кресцового отдела.

Возникает вопрос - если не лыжи, может перекинуться на сноуборд?
По слухам, сноуборд, к примеру, более щадит коленные суставы, нежели лыжи. Может и с поясницей история таже?

Ответьте пжста сноубордисты - насколько загружен нижний отдел позвоночника при катании?

ЗЫ Прыгать с трамплинов и в парках не собираюсь.))

[летающий качок]

точно так же загружен, при этом позвоночник еще и скручен...

[tehnik]

Не сноубордист, имею аналогичную проблему последние лет 15, може больше. Решил просто: нашел себе эскулапа, который периодически ставит все на место за 1-2 сеанса, кстати не сертифицированного в этой области, сертифицированные чаще говорят об операции (думается что это бизнес, либо некая некомпетентность)
Имхо про сноуборд: наиболее травмоопасная деталь это спина и кисти рук

[tehnik]

[Сэр Эндрю]

[ухты]

центр бубновского хвалят

[tehnik]

Сэр Эндрю, твой вариант наиболее правильный: яркий пример тому -Дикуль

[mararat1]

пилатес по 40 минут ежедневно и ч\з полгода проблемы уйдут. Тренажеркой не увлекайтесь. Спине много мяса не нужно.

[kn9z]

что болит? мышцы, суставы, сухожилия?

[Umg]

Имхо если закачал спину, стоит попробовать покататься на лыжах, но без фанатизма. Если все равно будет болеть, значит всё - бросать каталку, не усугублять. С течением времени от некоторых свох хотелок приходится отказываться из-за травм, болезней и т.д. Я уже в футбол не играю, например.