Курить бросить.

Влад(Виссарионыч)

Шурале))) нафиг тебе статистика?
Если хочешь- пожалста.
Действенность книги Карра- 95%. Статистика собранна клиниками "Легкий способ бросить курить". Длительность сбора статистики- с 85 года, как я понял.
Прочти книжку, там все написано.

Шурале56

Чукча не читатель, чукча - песатель )))
Прочитаю, я где-то на половине остановился 3 года назад. Надо по-новой начинать...
А опросам клиник не верю. Опросам Недомы - верю ))

hazamat

1. 25 лет
2. Первый раз полтора года.
Сейчас - 50 дней.
3. Перестал получать удовольствие от курения. Запах.
4. Моральное удовлетворение. Отсутствие похмелья.
5. Книгу не читал. Всегда носил с собой пачку сигарет.
Когда до этого пытался бросить и выкуривал последнюю сигарету - всегда думал о сигаретах и хотел стрельнуть. Когда пачка в кармане - гораздо легче. Просто знаешь, что если захочу - закурю, но пока не хочу и не буду. Гораздо легче.

gavrick

Renovacio

Курил наверное года три.
Решил бросить. Было в начале нулевых. На третий день бросания, сидели с друзьями в летней кафешки, и пили пиво. Курили все, кроме меня. Я достал из пачки сигарету, держал в руках, имитировал как будто курю. Затягивался не прикуренной сигаретой. Становилось легче. Тогда то я и понял, что это зависимость скорее психологическая, чем физическая. Про лучшее самочувствие после отказа от курения, это очевидно. Не по каким-то параметрам, а в целом просто хорошо. Сейчас я отношусь к категории курильщиков, под рюмочку в компании могу выкурить сигарету. На следующий день не тянет.

Maxi

Терик

Аминев

не курю лет 10 или больше. за срок была пара срывов.
один как сейчас помню поздней осенью, после жепного дня, сидели у костра и курили сигару под джек дениэлс
и второй относительно недавно.