 |
|
|
|
| Автор |
Сообщение |
Экстремал
Зарегистрирован: 21.04.2003
Сообщения: 2229
Откуда: Сиэтл
|
 Добавлено: Ср Янв 25, 2012 10:40 pm Заголовок сообщения: |
 |
|
Ух ничего себе, я тоже думал я один такой!
Симптомы те же: катал в ботах 2-3 года без замерзания.
Курить/пить не бросал, но вес немного набрал. Ноги стали мерзнуть.
Варианта может быть два: либо изменились храктеристики сапожка, либо с возрастом ухудшилось состояние кровеносной системы + набор веса.
Бутфиттинг, после рассказа kkv, делал у того же мастера в Москве - решил другие проблемы, но от замерзания не помог.
Лечится примерно так же: первый час - разогрев, но ноги мерзнут. Отмораживаю в кафешке, и дальше без проблем катаю целый день.
С другой стороны вроде замерзания в другой обуви не наблюдаю в сравнении с прошыми годами. Подозреваю, что это все же ботинок...
У топикстартера, конечно, особый вариант - в новых ботах сразу мерзнет - ну тут уж точно нарушение кровотока. |
|
| Вернуться к началу |
|
Гыгылыжник
Зарегистрирован: 10.01.2008
Сообщения: 294
Откуда: Уфа
|
| Добавлено: Ср Янв 25, 2012 10:50 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| Экстремал писал(а): |
| У топикстартера, конечно, особый вариант - в новых ботах сразу мерзнет - ну тут уж точно нарушение кровотока. |
Ну не совсем новые, 2 года им. Когда купил, мерзло только при сильном минусе, слегка немели но потом проходило, сейчас при 0, а это уже никуда не годится. И да, час катаешь, снимаешь, отдыхаешь, дальше до конца дня нихт проблем. Видимо придется принимать это как данность. |
|
| Вернуться к началу |
|
Pash13
Зарегистрирован: 19.03.2007
Сообщения: 65
Откуда: Уфа
|
| Добавлено: Ср Янв 25, 2012 11:05 pm Заголовок сообщения: |
|
|
у меня своя метода.
Сначала нижние две только фиксирую. Верхние - на одну защелку шире,чем нормальный режим. и в таком режиме два спуска по более простым трассам (если кататься в Адже или Банчеге). Потом затягиваю в норму. В мороз ниже -20, больше вообще не подтягиваю. Удивительно, но в этом режиме ноги "вкатываются" , правда психологически себя ограничиваешь (меньше рискуешь) на автомате и это осознаешь уже потом. Просто стараешься работать более технично, так как силового выхода у тебя нет. |
|
| Вернуться к началу |
|
Gosha
Зарегистрирован: 07.12.2004
Сообщения: 13737
Откуда: Самара
|
| Добавлено: Чт Янв 26, 2012 12:53 am Заголовок сообщения: |
|
|
| Nikitos писал(а): |
| Gosha писал(а): |
Может уже просто надо менять ботинки?
У самого ноги в ботинках 3 сезона не мерзли в прошлом начали мерзнуть. |
Худеть надо, а не ботинки менять  |
Сам понял что сказал? |
|
| Вернуться к началу |
|
Nikitos
Зарегистрирован: 06.04.2004
Сообщения: 12618
Откуда: Москва
|
| Добавлено: Чт Янв 26, 2012 12:56 am Заголовок сообщения: |
|
|
| Gosha писал(а): |
| Сам понял что сказал? |
Понял, я всегда понимаю то, что говорю  |
|
| Вернуться к началу |
|
gavrick
Зарегистрирован: 11.07.2008
Сообщения: 9292
Откуда: Уфа
|
| Добавлено: Чт Янв 26, 2012 10:04 pm Заголовок сообщения: |
|
|
почти в таких же ботинках мерзли пальцы(мягче, аэрро 70), один раз под тридцать градусов даже кожа на фаланге почернела немного, потом отшелушилась, громко матерился когда кое как ноги из ботинок вытащил  благо без последствий.
Попеременно ослаблял крепления, выяснилось, что верхние мешали кровотоку, хоть и ничего не передавливало. сейчас все норм, на подъемнике даже не расстегиваю. в жесткости конечно потерял, да еще и в мягких ботинках, но это лучше чем замерзшие пальцы.
 |
|
| Вернуться к началу |
|
kuba
Зарегистрирован: 16.12.2008
Сообщения: 12
Откуда: Москва
|
| Добавлено: Пт Фев 03, 2012 6:23 pm Заголовок сообщения: |
|
|
для меня эта тема тоже долгое время была актуальна...
вычитал совет здесь: http://forum.ski.ru/index.php?showtopic=61029 натирать разогревающей мазью - до -20 помогает! ниже еще не пробывал |
|
| Вернуться к началу |
|
mararat1
Зарегистрирован: 04.08.2006
Сообщения: 824
Откуда: ЭФЭ
|
| Добавлено: Пт Фев 03, 2012 8:15 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Бред- бРЕД-ОПлныЙбред!
Разогревающей мазью можно пользоваться внутри помещения, и лучше на ночь. Если следовать этой логике, то и в сильный мороз нужно лицо натирать разогревающей мазью, чтобы не мерзло.
Можно на кожу наклеить химическую грелку. она дает примерно 6 часов тепла. |
|
| Вернуться к началу |
|
ufadoc
Зарегистрирован: 29.11.2006
Сообщения: 110
Откуда: Уфа
|
| Добавлено: Пт Фев 03, 2012 9:18 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| mararat1 писал(а): |
Бред- бРЕД-ОПлныЙбред!
Разогревающей мазью можно пользоваться внутри помещения, и лучше на ночь. Если следовать этой логике, то и в сильный мороз нужно лицо натирать разогревающей мазью, чтобы не мерзло.
Можно на кожу наклеить химическую грелку. она дает примерно 6 часов тепла. |
Ну зачем же так категорично?
Мази с местнораздражающим действием (апизатрон, финалгон, капсикам) в принципе применять можно, при условии, что не нарушен магистральный кровоток. ТЕ ботинок ничего сильно не прережимает. В основе "замерзания" лежит нарушение кровобращания 1.глобальное(сильно жмет ботикок) 2. периферическое (ботинок поджимает+ холод).3. смешанное...4.нарушения периферической нервной системы...что-то еще возможно...ммм.... просто замерзает тн "ядро" человеческого тела...В любом случае- спазм артерий, гипоперфузия. За счет мазей сосуды расширяются, а тепло, кторое боится потерять организм, возьмется из мускульной работы. Плюс обязательно внутреннее согревание- Горячий чай, глинт. Пиво и водка, коньяк, потом, вечером |
|
| Вернуться к началу |
|
cotton
Зарегистрирован: 03.02.2012
Сообщения: 30
Откуда: Уфа
|
| Добавлено: Пт Фев 03, 2012 11:39 pm Заголовок сообщения: сушить |
|
|
| сушу внутренний на батарее после каждого катания. при -15 и ниже сначала одеваю следок капроновый, потом носки на большой минус (glissad carving) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
|
Вебкамеры
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
