Бег на длинные дистанции.

[Шайхулмарданов Азат.]

Доброго дня. Кто нибудь занимается этим.Интересует ВСЕ!!!

[ErnestF]

Длинные это от 42 км и больше?

[Шайхулмарданов Азат.]

Не не столько я еще не бегаю .Скажем от 10км до 42.

[xobot]

я бегаю, чтобы в походах не помереть

[Шайхулмарданов Азат.]

Дистанция , сколько раз в неделю, продолжительность???

[xobot]

когда как. пару раз в неделю 10-15 км, один раз на выходных от полумарафона до марафона. По настроению

[Шайхулмарданов Азат.]

Во время марафона что брали? Попить, поесть?Как перенесли? Сколько времени ушло на марафон?

[Сазонов]

[Umg]

Да чё марафон! Сразу с триатлона начинай)) 3 заплыв, марафон пробег, 180 на велике. Расплюнуть. Спроси у любого на форуме, все так делают по выходным.

[Шайхулмарданов Азат.]