 |
|
|
|
| Автор |
Сообщение |
VIC
Зарегистрирован: 14.10.2004
Сообщения: 9209
Откуда: Уфа
|
 Добавлено: Пн Янв 07, 2008 7:58 pm Заголовок сообщения: |
 |
|
| str555 писал(а): |
а какие еще могут быть варианты при аналогичном падении - мордой вниз? не выставлять руки и падать на морду? |
нужно довернуть тело и сгрупироваться- сжаться- упадешь на спину
когда немного ходил на батут то Михайлов на батуте показывал как в воздухе можно группироваться ...
как сейчас перед глазами- он выпрыгивает на батуте высоко, падает вниз вертикально головой вниз, и за 1,5-2 метра до батута он резко группируется так что голова уже прижата к телу, а падает на батут спиной...то же самое и Дановский проделывал влехкую
понятно что просто так научитсья группроваться при падениях не очень легко, но я например с каждым разом- когда убираюсь- все легче после нескольких кувырков по трассе или в целине могу встать обратно на доску и поехать дальше- даже не останавливаясь...координация при кувырках улучшается
а если не будешь даже пробовать делать это- так и будешь падать как мешок с картошкой |
|
| Вернуться к началу |
|
_t_
Зарегистрирован: 23.03.2004
Сообщения: 9023
|
| Добавлено: Пн Янв 07, 2008 8:04 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| МЕЛОМАНКА писал(а): |
нужно при падении закрыть голову руками...мне всегда помогало  |
Так штоле?
 |
|
| Вернуться к началу |
|
меломанка
Гость
|
| Добавлено: Вт Янв 08, 2008 1:00 am Заголовок сообщения: |
|
|
| хех...да не совсем так...просто я на ступеньки всегда падала лицом вперед...и это помогало не выплюнуть зубы с первого раза...а ступеньки существуют...еще как! УБЕДИЛАСЬ НА СОБСТВЕННОМ ОПЫТЕ:) |
|
| Вернуться к началу |
|
str555
Зарегистрирован: 16.01.2006
Сообщения: 499
|
| Добавлено: Ср Янв 09, 2008 12:22 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| VIC писал(а): |
нужно довернуть тело и сгрупироваться- сжаться- упадешь на спину
|
вариант. технически несложно, трудность лишь в том чтобы вспомнить об этом способе при необходимости.  |
|
| Вернуться к началу |
|
_t_
Зарегистрирован: 23.03.2004
Сообщения: 9023
|
| Добавлено: Ср Янв 09, 2008 12:47 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| str555 писал(а): |
вариант. технически несложно, трудность лишь в том чтобы вспомнить об этом способе при необходимости. |
а вот шобы не "вспоминать" и необходимы тренировки, для доведения движений до рефлекторного уровня. |
|
| Вернуться к началу |
|
str555
Зарегистрирован: 16.01.2006
Сообщения: 499
|
| Добавлено: Ср Янв 09, 2008 12:59 pm Заголовок сообщения: |
|
|
и как будешь тренироваться? специально падать с кикера фейсом вниз?
а твой вариант (на предплечья) уже опробован, результат - разрыв связки на плече. |
|
| Вернуться к началу |
|
_t_
Зарегистрирован: 23.03.2004
Сообщения: 9023
|
| Добавлено: Ср Янв 09, 2008 1:11 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| str555 писал(а): |
и как будешь тренироваться? специально падать с кикера фейсом вниз?
а твой вариант (на предплечья) уже опробован, результат - разрыв связки на плече. |
пристегиваешь сноуборд и радуешь общественность множетственными скачками вниз по склону (сначала есно на плоскости).
А насчет "разрыв связки на плече" - нефиг как табуретка падать.
http://salomonn.mylivepage.ru/wiki/114/76_%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE_%D0%BF%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D1%82%D1%8C%3F
| Цитата: |
| При падении вперед лицом, опять же, не выставляй руки. Руки согнуты, и почти прижаты к груди, пальцы в кулаки, колени не выставляй, можно получить сильный ушиб. одним словом, падай всегда плошмя. Не выставляя никаких точек опор. Расслабляйся. |
|
|
| Вернуться к началу |
|
str555
Зарегистрирован: 16.01.2006
Сообщения: 499
|
| Добавлено: Ср Янв 09, 2008 1:23 pm Заголовок сообщения: |
|
|
и что умного написал? скачки по склону это ситуация, описанная Виком? да ни разу!
ты видел как падал, чтобы выводы такие делать - "как табуретка"?
или лишь бы что-то написать? |
|
| Вернуться к началу |
|
NNT
Зарегистрирован: 12.10.2006
Сообщения: 29
Откуда: Челябинск
|
| Добавлено: Ср Янв 09, 2008 1:24 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| Насчет разрыва связок на плече - не подскажете, как лечить эффективнее? Получила такую же травму 5-го на Банном (только на лыжах), врач в травмпункте долго снимок со всех сторон смотрел, сказал, что кости целые, разрыв связок, ну там - холод первые 2 дня, потом тепло, мази, только вот не помогает абсолютно это все, пятый день руку поднять не могу, и ноет все так же, ночь только на анальгетиках. Может быть, поделитесь положительным опытом? |
|
| Вернуться к началу |
|
str555
Зарегистрирован: 16.01.2006
Сообщения: 499
|
| Добавлено: Ср Янв 09, 2008 1:49 pm Заголовок сообщения: |
|
|
смотря каой разрыв и какой связки. у меня под кожей кость ключицы вверх торчала - разрезали, сверлили кость и пришивали связку, закатывали в гипс.
в целом, ничего страшного.
а одного чела не резали, но каждый день гипсовую повязку накладывали.
смотря какой разрыв и какой связки. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
|
Вебкамеры
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
