|
|
| Автор |
Сообщение |
-aleex-
Зарегистрирован: 13.03.2007
Сообщения: 1850
Откуда: Уфа
|
 Добавлено: Вт Июн 16, 2020 10:02 am Заголовок сообщения: |
 |
|
Я слышал про условную цифру 600 км. Так то я на нее болт кладу, они же не превращаются в тыкву на 601 км. Но очное сравнение тапок с пробегом 1500 и 0 км совсем не в пользу стоптанных... В общем, если у тебя голеностоп и покрытие позволяют тренироваться без травм, то бегай дальше, если нет - то здоровье дороже выйдет. Ну и соревнования лучше в свежачке бегать  |
|
| Вернуться к началу |
|
Шайхулмарданов Азат.
Зарегистрирован: 17.08.2012
Сообщения: 5269
Откуда: набережные челны
|
|
| Вернуться к началу |
|
Highlander
Зарегистрирован: 02.04.2004
Сообщения: 14230
Откуда: Уфа
|
| Добавлено: Сб Июн 20, 2020 2:14 am Заголовок сообщения: |
|
|
Хренасе цены  А без таких кроссовок бегать нельзя? Все думаю надо бы начать) |
|
| Вернуться к началу |
|
Шайхулмарданов Азат.
Зарегистрирован: 17.08.2012
Сообщения: 5269
Откуда: набережные челны
|
| Добавлено: Сб Июн 20, 2020 2:45 am Заголовок сообщения: |
|
|
| Можно. Бег на длинные дистанции это целая наука. Примерное понимание придёт только после марафона. Я лично понял только после 6 часового пробега |
|
| Вернуться к началу |
|
Шайхулмарданов Азат.
Зарегистрирован: 17.08.2012
Сообщения: 5269
Откуда: набережные челны
|
| Добавлено: Сб Июн 20, 2020 10:43 am Заголовок сообщения: |
|
|
| Highlander писал(а): |
| Все думаю надо бы начать) |
Пробежался в новых. Зачетно)
Самое трудное с утра вставать а потом как чашка кофе) |
|
| Вернуться к началу |
|
Umg
Зарегистрирован: 27.11.2006
Сообщения: 7827
Откуда: Уфа
|
| Добавлено: Сб Июн 20, 2020 1:01 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| Highlander писал(а): |
Хренасе цены А без таких кроссовок бегать нельзя? Все думаю надо бы начать) |
Это старость, чувак 
Я тоже в этом году попробовал беговые лыжи. И что удивительно - понравилось.
В итоге на беговых чаще чем на горных в этом сезоне...
По идее это надо в пиздецы постить 
Так скоро и до бега дойду)) |
|
| Вернуться к началу |
|
Umg
Зарегистрирован: 27.11.2006
Сообщения: 7827
Откуда: Уфа
|
| Добавлено: Сб Июн 20, 2020 1:04 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Прошу прощения у бегунов))
Просто всегда считал, что бегать без мяча и ворот, ракетки и теннисного мячика - глупость несусветная. А сейчас мировоззрение трансформируется |
|
| Вернуться к началу |
|
Шайхулмарданов Азат.
Зарегистрирован: 17.08.2012
Сообщения: 5269
Откуда: набережные челны
|
| Добавлено: Сб Июн 20, 2020 2:20 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Мои плюсы от бега
Сон 5,6 часов больше не надо, перестал мерзнуть зимой, зимние ботинки забыл когда одевал, простуды практически нет, легкий на подъем становишься, соображаешь быстрее , застой крови в малом тазу не грозит в следствии чего косишь и косишь ибо "сабля" твоя вечно вострая |
|
| Вернуться к началу |
|
ErnestF
Зарегистрирован: 21.04.2003
Сообщения: 8486
Откуда: Уфа
|
|
| Вернуться к началу |
|
ErnestF
Зарегистрирован: 21.04.2003
Сообщения: 8486
Откуда: Уфа
|
| Добавлено: Вт Июн 23, 2020 4:24 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Главное если начал бегать не пытаться каждую тренировку обогнать себя вчерашнего..
Есть правило что бы научиться бегать надо научиться бегать медленно
погугли про медленный бег.. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Вебкамеры
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
