 |
|
|
|
| Автор |
Сообщение |
Soldat
Зарегистрирован: 14.01.2006
Сообщения: 3616
Откуда: Магнитогорск
|
 Добавлено: Вт Янв 18, 2011 10:37 am Заголовок сообщения: |
 |
|
| Он рекорды по количеству спусков устанавливает:)))))) |
|
| Вернуться к началу |
|
7ozer
Зарегистрирован: 08.11.2010
Сообщения: 326
|
| Добавлено: Вт Янв 18, 2011 11:25 am Заголовок сообщения: Re: Лыжники - как научиться хорошо кататься? |
|
|
| Wildfox писал(а): |
Больно не бейте - форум 2 часа читала. Узнала, что в г.Уфа дети могут ходить типо в секцию по лыжам.
Вопрос - есть для начинающих взрослых что-нибудь подобное курсам?
Просто инструкторы дольше плуга идут туго. Товарищи особо не заморачиваются - едешь, не падаешь, значит умеешь. А хочется кататься правильно и красиво, с удовольствием. |
на банном проводят групповые и персональные курсы спортивного катания для любителей, с трассами и тд.... |
|
| Вернуться к началу |
|
Umg
Зарегистрирован: 27.11.2006
Сообщения: 7825
Откуда: Уфа
|
| Добавлено: Вт Янв 18, 2011 11:33 am Заголовок сообщения: |
|
|
| Soldat писал(а): |
| Он рекорды по количеству спусков устанавливает:)))))) |
Ёпт, трассы то коротенькие, вжик-вжик и ты уже внизу  .
Зы: Плят, вторую неделю болею, температурю, тока и делаю что на форумах всякую хню строчу  |
|
| Вернуться к началу |
|
кис
Зарегистрирован: 15.10.2007
Сообщения: 2614
Откуда: Сатка
|
| Добавлено: Вт Янв 18, 2011 11:46 am Заголовок сообщения: |
|
|
| . pT писал(а): |
| xt3 писал(а): |
Umg
просто старайся держать лыжи вместе
и будет у тя 55 на 45 как в бивалютной корзине ) |
Да, и уточню:
Бёдра (и по возможности колени) вместе держи, представь, что они у тебя связаны...
/эх, зря я наверно вылез, инструктор, как оказалось, из меня фиговенький |
ужос 
всё должно быть чётко параллельно!!!!и бёдра, и колени, и голени!!!!!!
но для этого физика нужна  хароооооооооооооошая
вот тут можно посмотреть видео с тренировок,хорошо видно паралельность..но до идеальной техники тут ещё очень далеко
http://www.youtube.com/watch?v=yl6DmaHSP_8 |
|
| Вернуться к началу |
|
lele
Зарегистрирован: 12.02.2004
Сообщения: 409
Откуда: Челябинск
|
| Добавлено: Вт Янв 18, 2011 12:20 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Ну это кому что интересно.
Я вот мечтаю научиться годилю. Такому идеальному. Вот для этого интсрукторов трудно найти.
|
|
| Вернуться к началу |
|
МАРАДЁР
Зарегистрирован: 05.11.2010
Сообщения: 1235
Откуда: Раевский
|
| Добавлено: Вт Янв 18, 2011 12:27 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| Так я не понял, правильнее в дуге на какую ночу упор делеть? на внутреннюю или внешнюю? У меня упор распределяется равномерно на обе ноги, причем обе ноги стараюсь держать вместе практически в притык. |
|
| Вернуться к началу |
|
RoSSi
Зарегистрирован: 27.07.2005
Сообщения: 1027
Откуда: Челябинск - Екатеринбург
|
| Добавлено: Вт Янв 18, 2011 12:30 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| lele писал(а): |
Ну это кому что интересно.
Я вот мечтаю научиться годилю. Такому идеальному. Вот для этого интсрукторов трудно найти.
|
но они есть.
ЗЫ. вспомнилось как два года назад, брали инструктора с женой в Абзаково. Он на нас посмотрел и говорит- а у Вас и так все хорошо.  мы ему типа - хотим потренировать катание с уколомпалкой, а нам в ответ Да зачем оно Вам?
ЗЫ. При том, что в Абзаково, конечно, есть очень хорошие инструктора. Реальные такие перцы. Я, например считаю , что там был такой Рафик, так он, наверное, самый лучший инструктор, что я видел в жизни. Как мне потом объяснили он профессинальный детский тренер - наврное поэтому ? да ? |
|
| Вернуться к началу |
|
кис
Зарегистрирован: 15.10.2007
Сообщения: 2614
Откуда: Сатка
|
| Добавлено: Вт Янв 18, 2011 12:32 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| МАРАДЁР писал(а): |
| Так я не понял, правильнее в дуге на какую ночу упор делеть? на внутреннюю или внешнюю? У меня упор распределяется равномерно на обе ноги, причем обе ноги стараюсь держать вместе практически в притык. |
в различных фазах поворота распределение веса идёт по разному...
а чтобы не держать ноги "впритык" можно для начала к одному из колен привязать не большой мячик))))что бы "почувствовать разницу" |
|
| Вернуться к началу |
|
lele
Зарегистрирован: 12.02.2004
Сообщения: 409
Откуда: Челябинск
|
| Добавлено: Вт Янв 18, 2011 12:39 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| RoSSi писал(а): |
| lele писал(а): |
Ну это кому что интересно.
Я вот мечтаю научиться годилю. Такому идеальному. Вот для этого интсрукторов трудно найти.
|
но они есть.
ЗЫ. вспомнилось как два года назад, брали инструктора с женой в Абзаково. Он на нас посмотрел и говорит- а у Вас и так все хорошо. мы ему типа - хотим потренировать катание с уколомпалкой, а нам в ответ Да зачем оно Вам?
ЗЫ. При том, что в Абзаково, конечно, есть очень хорошие инструктора. Реальные такие перцы. Я, например считаю , что там был такой Рафик, так он, наверное, самый лучший инструктор, что я видел в жизни. Как мне потом объяснили он профессинальный детский тренер - наврное поэтому ? да ? |
Ну я ваще тяготею к классическому поворту и укол палки для меня основа основ. Кататься то годилем умею, но неидеально.
В СД есть один дяденька из Миасса - дядя Миша, он катает в красной куртке и чёрной бейсболке всегда - я балдею от его техники. Старая техника, две ноги вобще как одна. Едет не быстро, маленькими дугами. Никакого резания.
По его рассказам, научился так катать на Чегете лет 30 назад. |
|
| Вернуться к началу |
|
Faniz
Зарегистрирован: 11.11.2009
Сообщения: 1432
Откуда: Уфа Парк Победы
|
| Добавлено: Вт Янв 18, 2011 4:13 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| МАРАДЁР писал(а): |
| Так я не понял, правильнее в дуге на какую ночу упор делеть? на внутреннюю или внешнюю? У меня упор распределяется равномерно на обе ноги, причем обе ноги стараюсь держать вместе практически в притык. |
на внешнюю лыжу. далее выпрямляешься и начинаешь переносить вес на верхнюю лыжу, продолжаешь переносить вес, продолжаешь перенос уже на внешнюю лыжу путем сгибания коленого и голеностопного сустава, завершаешь поворот. сохраняя оптимальную ангуляцию и скорость движения. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
|
Вебкамеры
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
