|
|
| Автор |
Сообщение |
Кузьмин

Зарегистрирован: 09.01.2005 Сообщения: 25361 Откуда: Уфа
|
Добавлено: Пт Окт 31, 2008 11:21 am Заголовок сообщения: |
|
|
| Катай в шлеме, если уж сразу решил много падать. |
|
| Вернуться к началу |
|
LaCrema

Зарегистрирован: 16.07.2005 Сообщения: 6340 Откуда: Санкт-Петербург
|
Добавлено: Пт Окт 31, 2008 12:05 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Сгрупироваться, не выставлять руки-ноги, а то пообломает нафиг.
Стараться если возможно перевести падение во вращение-кувырок, посмотри например на ролики паркура, как они прыгают на твердую землю с 3го этажа - сразу кувырок.
Если склон крутой и сложно остановиться - то когда основной удар уже пережил и стабильно ровно катишься вниз, начинай немного расставлять руки-ноги чтобы погасить скорость.
Ну и каску обязательно, да и остальную защиту желательно.
Для начала имхо все-же самое главное - побороть естественное желание падая выставить вперед руки - удар не смягчишь, а вот вывихнуть или сломать руку легко.
Падаешь назад - делаешь спину колесом что-бы не плоскотью спины шмякаться, а как колесо кувыркнуться через голову. Падаешь вперед - тоже не плоскостью, а стараться скрутиться что бы уйти в кувырок вперед или вбок. |
|
| Вернуться к началу |
|
Finic
Зарегистрирован: 04.03.2005 Сообщения: 1061 Откуда: Челябинск
|
Добавлено: Пт Окт 31, 2008 12:16 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Знание теории не поможет совершенно, все реакции в такие моменты -на уровне рефлексов.
Если ты любитель, купи шлем и не парься, в остальном природа подскажет.
Хочешь больше, иди к спортсменам - борцам вольникам, и т.п. там тебя научат (вернее на тебе потренеруются ) |
|
| Вернуться к началу |
|
Кузьмин

Зарегистрирован: 09.01.2005 Сообщения: 25361 Откуда: Уфа
|
Добавлено: Пт Окт 31, 2008 12:41 pm Заголовок сообщения: |
|
|
+1 Советы как падать - что советы как ебаться.
Читаю и появляется ощущуние, что ничего в лыжах не пронимаю. |
|
| Вернуться к началу |
|
Maxi
Зарегистрирован: 26.01.2006 Сообщения: 11257 Откуда: Уфа
|
Добавлено: Пт Окт 31, 2008 2:43 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Научить наверное сложно.
Но подсказать то можно.
Правильно было сказано, что нужно сгруппироваться.
Вот Сириус неплохо описал .
Шлем обязательно купи. |
|
| Вернуться к началу |
|
WALL•E

Зарегистрирован: 28.10.2008 Сообщения: 11
|
Добавлено: Пт Окт 31, 2008 11:00 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Я, конечно, падать (как и умирать) не собираюсь, но чую что прийдётся. Ибо падают даже чемпионы.
Каску уже заимел ибо
| Льюис Кеорол писал(а): |
| Потеря головы - это очень серьёзная потеря |
Общая идея - надо группироваться. А вот чего делать с палками? Их-то не сгруппируешь. А они ж петельками привязаны... |
|
| Вернуться к началу |
|
Владлен

Зарегистрирован: 08.03.2005 Сообщения: 3213 Откуда: Уфа
|
Добавлено: Пт Окт 31, 2008 11:49 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| WALL•E писал(а): |
| Общая идея - надо группироваться. А вот чего делать с палками? Их-то не сгруппируешь. А они ж петельками привязаны... |
А вот петельки одевать совершенно не надо! |
|
| Вернуться к началу |
|
Владлен

Зарегистрирован: 08.03.2005 Сообщения: 3213 Откуда: Уфа
|
Добавлено: Пт Окт 31, 2008 11:59 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| LaCrema писал(а): |
| Стараться если возможно перевести падение во вращение-кувырок, ...Падаешь назад - делаешь спину колесом что-бы не плоскотью спины шмякаться, а как колесо кувыркнуться через голову. Падаешь вперед - тоже не плоскостью, а стараться скрутиться что бы уйти в кувырок вперед или вбок. |
Это по моему больше бордерам подходит... я как то ни разу кувырком не падал, или уж сразу старался загасить кувырки, на крутом склоне скорость вращения-кувырков может возрастать неконтролируемо. те же соревнования по гиганту посмотрите - начал крутиться - труп.
Другое дело бордерам, там самое главное чтоб назад не выгнуло, борд то тяжелый, его надо вперед перекинуть сначала и сразу загасить вращение, а то упражнение "молоток" получится.
ИМХО Общая формула такая - любым способом при падении загасить кувыркание, расположить тело вдоль линии склона, причем ногами вниз по склону. потом немного выпрямиться и ногами тормозить. |
|
| Вернуться к началу |
|
Кузьмин

Зарегистрирован: 09.01.2005 Сообщения: 25361 Откуда: Уфа
|
Добавлено: Сб Ноя 01, 2008 12:14 am Заголовок сообщения: |
|
|
| Владлен писал(а): |
| WALL•E писал(а): |
| Общая идея - надо группироваться. А вот чего делать с палками? Их-то не сгруппируешь. А они ж петельками привязаны... |
А вот петельки одевать совершенно не надо! |
Это почему же? |
|
| Вернуться к началу |
|
БИРЮКOFF

Зарегистрирован: 05.04.2004 Сообщения: 9912 Откуда: Отовсюду
|
Добавлено: Сб Ноя 01, 2008 12:19 am Заголовок сообщения: |
|
|
| Кузьмин писал(а): |
| Владлен писал(а): |
| WALL•E писал(а): |
| Общая идея - надо группироваться. А вот чего делать с палками? Их-то не сгруппируешь. А они ж петельками привязаны... |
А вот петельки одевать совершенно не надо! |
Это почему же? |
Одну на шею, перекреститься и выпиннуть табуретку из под себя... |
|
| Вернуться к началу |
|
|