ГЛЦ России Бронирование жилья   Вебкамеры  Состояние трасс Поиск попутчика |  НеДома.ру
 !!! Правила ПоискПоиск ПользователиПользователи ГруппыГруппы  РегистрацияРегистрация  ПрофильПрофиль Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения ВходВход

Бег на длинные дистанции.

 RSS-поток ветки «Бег на длинные дистанции.»
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... , 16, 17, 18  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов -> Общий
Автор Сообщение
Шайхулмарданов Азат.



Зарегистрирован: 17.08.2012
Сообщения: 3294
Откуда: набережные челны

СообщениеДобавлено: Чт Фев 28, 2019 5:28 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

https://www.professionalsport.ru/blog/2017/04/05/asics-fuji-setsu-2-tvyordyy-shag-i-chyotkiy-sled-ili-vals-na-ldu
Вернуться к началу
-aleex-



Зарегистрирован: 13.03.2007
Сообщения: 618
Откуда: Уфа

СообщениеДобавлено: Пт Мар 01, 2019 12:37 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

fix писал(а):
а вот эти шипы, на асфальте чистом не будут как коньки:?


В целом будут. Но зимой у меня на тренировке асфальта пренебрежимо мало.
Вернуться к началу
Шайхулмарданов Азат.



Зарегистрирован: 17.08.2012
Сообщения: 3294
Откуда: набережные челны

СообщениеДобавлено: Пт Мар 01, 2019 6:45 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Хочу для зимы . Там где бегаю асмальта нет практически.
Вернуться к началу
Шайхулмарданов Азат.



Зарегистрирован: 17.08.2012
Сообщения: 3294
Откуда: набережные челны

СообщениеДобавлено: Ср Апр 10, 2019 9:26 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

480 км за 72 часа.
https://yandex.ru/turbo?text=https%3A%2F%2Flenta.ru%2Fnews%2F2019%2F04%2F08%2Fdidenko%2F
Вернуться к началу
Шайхулмарданов Азат.



Зарегистрирован: 17.08.2012
Сообщения: 3294
Откуда: набережные челны

СообщениеДобавлено: Чт Апр 25, 2019 4:23 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Казанский марафон 2019: регистрация, маршрут, отзывы и видео.
https://zen.yandex.ru/media/training365/kazanskii-marafon-2019-registraciia-marshrut-otzyvy-i-video-5c6114f71174ac00ad9fd850
Вернуться к началу
Шайхулмарданов Азат.



Зарегистрирован: 17.08.2012
Сообщения: 3294
Откуда: набережные челны

СообщениеДобавлено: Чт Май 02, 2019 11:37 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой


Пробил таки дно)))
Есть маленький новый результат!
Вернуться к началу
DMT



Зарегистрирован: 20.09.2011
Сообщения: 77
Откуда: Челябинск

СообщениеДобавлено: Чт Май 02, 2019 8:47 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Если не секрет, на каком пульсе бегаете ?
Вернуться к началу
Шайхулмарданов Азат.



Зарегистрирован: 17.08.2012
Сообщения: 3294
Откуда: набережные челны

СообщениеДобавлено: Чт Май 02, 2019 9:22 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Никогда не мерял.
Вернуться к началу
ErnestF



Зарегистрирован: 21.04.2003
Сообщения: 8406
Откуда: Уфа

СообщениеДобавлено: Сб Май 04, 2019 1:45 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А по ощущениям как ?
Почти умер или потом спокойно делами занимался.

Вот тренировка контрольная в начале этого сезона
https://www.strava.com/activities/2274581970
тут средний пульс 150

и недавно бегал в горку и обратно .. набор высоты 514 метров
но несколько раз переходил на шаг плюс останавливался делать фотографии
https://www.strava.com/activities/2327452569
ту на следующий день почувствовал новые мышцы на ногах
Вернуться к началу
Шайхулмарданов Азат.



Зарегистрирован: 17.08.2012
Сообщения: 3294
Откуда: набережные челны

СообщениеДобавлено: Сб Май 04, 2019 7:45 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

На пределе сил не бегаю . Бег должен приносит удовольствие. После пробежки поехал обшивать потолок в коттедже на целый день . Мышцы на ногах болят но не критично. Уже привык. В настройки средний пульс поставил , посмотрим.
Вернуться к началу
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов -> Общий Часовой пояс: GMT + 6
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... , 16, 17, 18  След.
Страница 17 из 18

 



rax.ru
Powered by phpBB
Rambler's Top100