|
|
| Автор |
Сообщение |
ural_v
Зарегистрирован: 26.01.2007
Сообщения: 681
Откуда: Уфа
|
 Добавлено: Пн Мар 14, 2011 1:02 pm Заголовок сообщения: |
 |
|
| bes писал(а): |
Да, тема оказывается актуальная к сожалению...
Предлагаю объединиться на отжЫгах в команду "досрочно закрывших сезон"...поучавствовать без лыж/досок так сказать)) |
не уверен что после завершения одной дисциплины успею перейти самостоятельно в другое место к началу другой дисциплины 
Субубурару
здравый смысл то должен присутствовать  |
|
| Вернуться к началу |
|
Victor Pomortseff
Зарегистрирован: 24.12.2007
Сообщения: 374
Откуда: Екатеринбург
|
| Добавлено: Пн Мар 14, 2011 5:43 pm Заголовок сообщения: Re: Неудачное падение -> травма колена |
|
|
| bes писал(а): |
Наверняка у кого то были травмы колена, в частности интересует растяжение связок коленного сустава.
Как долго эта штука может ограничивать активный отдых? Что лучше всего помогает?
Осталось 3-4 выходных до конца сезона(( а еще очень хочется покатать... |
Ну как можно какие-то советы давать даже без фотографии? 
Идти к врачу, врач скажет что и как.
Про себя скажу - было растяжение весной 2005-го. 2 недели по квартире с табуреткой прыгал. Хромал почти все лето. В сезон снова начал кататься. С тех пор катаюсь, но колено это "чувствую". Т.е. как-то последствия все равно есть, хотя и не мешают кататься на лыжах и на велике. |
|
| Вернуться к началу |
|
FoxyLady
Зарегистрирован: 05.12.2008
Сообщения: 89
Откуда: Эфэ
|
| Добавлено: Чт Окт 20, 2011 12:42 am Заголовок сообщения: |
|
|
Растяжение и надрыв связок - это на всю жизнь.. как ни крути (((
У меня растяжение в районе щиколотки было в 2002-ом кажеца - любая физ.нагрузка или даже перемена погоды иногда нехорошо действовали, мало приятного, конечно. Хотя кататься это не мешало.
А вот в 2008-ом я с коленным суставом попала! Спускалась с Иремеля - получила вывих сустава, а потом еще и усугубила все это тем, что протопала на сврих ногах 12 км. Итог - надрыв связки и 2 месяца в тутере (ортезе). Сейчас практически нагрузки давать не могу, пришлось забыть про пешие походы - чашечка время от времени вылетает и я просто боюсь, что этот кошмар опять повторится. Из физ.нагрузки оставила только плавание.
ВЫВОД здесь один: при получении травмы- забудьте про походы и покатушки. Главное - покой. После реабилитации все заживет как на собаке. а если не дадите покой травмированному месту, считайте - колека на всю жизнь. |
|
| Вернуться к началу |
|
Alexeipost
Зарегистрирован: 26.02.2010
Сообщения: 459
Откуда: Уфа
|
| Добавлено: Вт Ноя 01, 2011 1:11 pm Заголовок сообщения: |
|
|
2 Виляна
По поводу вылетающей чашечки попробуй обратиться к ортопеду.
Тут уже называлась Ирина Константиновна Ерофеева. Вот она делает операцию по какому-то там японскому врачу - подшивает чашечку которая вылетает. Контакты тут вроде бы есть. Если не найдешь могу в личку скинуть.
Растяжение это не страшно если дать покой - оно заживет и беспокоить особо не будет. А вот надрыв (не полный разрыв) это уже хуже. Связка становиться тоньше и уже не может выдерживать былые нагрузки. Тут только ограничение нагрузок, всяческие бандажи и ортезы. Ну и когда совсем порвется, то можно новую поставить. Но естественно как было уже не будет. |
|
| Вернуться к началу |
|
Highlander
Зарегистрирован: 02.04.2004
Сообщения: 14499
Откуда: Уфа
|
| Добавлено: Вт Ноя 01, 2011 2:41 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| Дабы темы не плодить здесь напишу. Прошлой зимой в Домбае я сильно грохнулся о камень, с тех пор тазовая кость рядом с бедром регулярно побаливает. Че может быть и че можно сделать в таком случае? |
|
| Вернуться к началу |
|
mararat1
Зарегистрирован: 04.08.2006
Сообщения: 824
Откуда: ЭФЭ
|
| Добавлено: Сб Ноя 05, 2011 1:19 am Заголовок сообщения: |
|
|
| Highlander писал(а): |
| Дабы темы не плодить здесь напишу. Прошлой зимой в Домбае я сильно грохнулся о камень, с тех пор тазовая кость рядом с бедром регулярно побаливает. Че может быть и че можно сделать в таком случае? |
Рентген таза в двух проекциях, и к ортопеду. Если не трещина, то физиотерапия сеансов 20 |
|
| Вернуться к началу |
|
Alexeipost
Зарегистрирован: 26.02.2010
Сообщения: 459
Откуда: Уфа
|
| Добавлено: Сб Ноя 05, 2011 11:14 pm Заголовок сообщения: |
|
|
2 Highlander
Быть может все что угодно!
Расскажу следующее: вместе со мной операцию на колене делал еще один мужчина. Он год терпел боль в колене. Потом пошел к врачу. Итог - год восстановления, ограничение нагрузок. А если бы пришел раньше может все было бы по другому. Слова доктора: "Уж очень все запущено у вас..."
МРТ делают на возле роддома на Шафиева, УЗИ делают во многих местах. Недешево, но лучше раньше отдать много денег, чем потом и еще больше.
з.ы. - У вас есть медицинское образование?
- Да, семь сезонов Хауса! |
|
| Вернуться к началу |
|
FoxyLady
Зарегистрирован: 05.12.2008
Сообщения: 89
Откуда: Эфэ
|
| Добавлено: Вс Ноя 27, 2011 3:22 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Alexeipost, спасибо за ответ! К нашим "бесплатным" ортопедам обращаться толку нет, а к хорошему - похоже пока не приспичило
хотя ... потихоньку назревает.... вот только на днях ходили в рокс-кафе, танцевала - опять вывихнула этот коленный сустав... и так случается раз в полгода регулярно... и еще видимо сказываются ослабевшие мышцы - нагрузок же не даю на ногу.
в общем, скоро наверн придется искать хорошего ортопеда. |
|
| Вернуться к началу |
|
Maxi
Зарегистрирован: 26.01.2006
Сообщения: 11254
Откуда: Уфа
|
| Добавлено: Вт Июн 18, 2013 2:01 pm Заголовок сообщения: |
|
|
У кого есть контакты Ерофеевой ?
как попасть к ней на прием по-быстрому ? |
|
| Вернуться к началу |
|
Alexeipost
Зарегистрирован: 26.02.2010
Сообщения: 459
Откуда: Уфа
|
| Добавлено: Чт Июл 11, 2013 1:08 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| По-быстрому? Прийти на прием. Может удастся попасть. А так по записи. Записывали раньше по субботам с 8 до 9 (кажется). Запись производится на две недели вперед. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Вебкамеры
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
