|
|
| Автор |
Сообщение |
Finic
Зарегистрирован: 04.03.2005
Сообщения: 1061
Откуда: Челябинск
|
 Добавлено: Пт Июн 30, 2006 9:40 am Заголовок сообщения: |
 |
|
Нда, ну чё народ только не придумает.
В развитие рецепта:
Одеваешь гл/боты и бегаешь вниз по лестнице - кривая траектория и прикольность гарантированы  |
|
| Вернуться к началу |
|
_t_
Зарегистрирован: 23.03.2004
Сообщения: 9023
|
| Добавлено: Пт Июн 30, 2006 10:37 am Заголовок сообщения: |
|
|
| Finic писал(а): |
Нда, ну чё народ только не придумает.
В развитие рецепта:
Одеваешь гл/боты и бегаешь вниз по лестнице - кривая траектория и прикольность гарантированы |
Тогда станет актуальной соседняя ветка про лекаства и гипсы |
|
| Вернуться к началу |
|
Finic
Зарегистрирован: 04.03.2005
Сообщения: 1061
Откуда: Челябинск
|
| Добавлено: Пт Июн 30, 2006 11:37 am Заголовок сообщения: |
|
|
А если серьезно, то покатушки на роликах, ну или коньках немного эффективнее, потому как в них голеностоп аналогично как в гл/ботах фиксируется и нагрузка похоже распределяется.
Впрочем велик, автобус, метро немногим хуже - ОФП лишней не бывает. Ну и еще момент - мышцы в статике и в динамике по разному работают - если ты упорно крутишь километры по кольцу, не думай, что это все что тебе надо - даешь разнообразие 
По мне вообще главное, чтоб фан был. Я вот "к сезону готовлюсь" - на серфе катаю, так там основная нагрузка на руки, ну и че - главное прикольно  |
|
| Вернуться к началу |
|
FISHERRRR
Зарегистрирован: 09.11.2004
Сообщения: 2892
Откуда: Челябинск-Уфа
|
| Добавлено: Пт Июн 30, 2006 11:42 am Заголовок сообщения: |
|
|
| Гость объяснил все правильно. про ступеньки по дуге |
|
| Вернуться к началу |
|
korolek
Зарегистрирован: 31.05.2006
Сообщения: 41
|
| Добавлено: Вс Июл 02, 2006 1:54 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| FISHERRRR писал(а): |
2 Королек
Дорогая. Я обращался не конкретно к тебе, а к участникам форума. На счет второго этажа... я считаю что мне хорошо от того что я живу ))) а все остальное я возьму сам. Ступеньки - тренажерный зал для бедных )))))))))))))))))))))) Ладно шучу. Кстати насчет ступенек. Для укрепления связок и нужных нам (катальщикам) мышц гораздо полезнее не подниматься а спускаться по ступенькам. Причем полезнее в разы. Можно сделать еще более эффективным это у
паржнение спускаясь по пролету по дуге |
А мне кажется,что спуск по пролёту-это катание по перилам.FISHERRRR,я права? |
|
| Вернуться к началу |
|
Кузьмин
Зарегистрирован: 09.01.2005
Сообщения: 23443
Откуда: Уфа
|
| Добавлено: Вс Июл 02, 2006 8:30 pm Заголовок сообщения: |
|
|
БАТУТ ЧУВАКИ!!! ТОЛЬКО БАТУТ!!!  |
|
| Вернуться к началу |
|
****
Зарегистрирован: 11.12.2005
Сообщения: 13177
|
| Добавлено: Вс Июл 02, 2006 9:17 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Эх, блин, нету у нас батутов, нету  |
|
| Вернуться к началу |
|
Gosha
Зарегистрирован: 07.12.2004
Сообщения: 13734
Откуда: Самара
|
| Добавлено: Вс Июл 02, 2006 9:36 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| Кузьмин писал(а): |
| БАТУТ ЧУВАКИ!!! ТОЛЬКО БАТУТ!!! |
Ну как подкачял ноги на батуте? |
|
| Вернуться к началу |
|
Oswald
Зарегистрирован: 21.04.2003
Сообщения: 10092
|
| Добавлено: Вс Июл 02, 2006 10:24 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| Кузьмин писал(а): |
| БАТУТ ЧУВАКИ!!! ТОЛЬКО БАТУТ!!! |
+пиво на огнях нах?  |
|
| Вернуться к началу |
|
FISHERRRR
Зарегистрирован: 09.11.2004
Сообщения: 2892
Откуда: Челябинск-Уфа
|
| Добавлено: Пн Июл 03, 2006 9:21 am Заголовок сообщения: |
|
|
| korolek писал(а): |
| FISHERRRR писал(а): |
2 Королек
Дорогая. Я обращался не конкретно к тебе, а к участникам форума. На счет второго этажа... я считаю что мне хорошо от того что я живу ))) а все остальное я возьму сам. Ступеньки - тренажерный зал для бедных )))))))))))))))))))))) Ладно шучу. Кстати насчет ступенек. Для укрепления связок и нужных нам (катальщикам) мышц гораздо полезнее не подниматься а спускаться по ступенькам. Причем полезнее в разы. Можно сделать еще более эффективным это у
паржнение спускаясь по пролету по дуге |
А мне кажется,что спуск по пролёту-это катание по перилам.FISHERRRR,я права? |
Перила? Дешево, неинтересно, бесперспективняк 
2 Финик Серф это гораздо больше чем руки. Это и ноги и спина и пресс. А где ты гоняешь на серфе? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Вебкамеры
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
