|
|
|
Автор |
Сообщение |
FISHERRRR
Зарегистрирован: 09.11.2004 Сообщения: 2892 Откуда: Челябинск-Уфа
|
Добавлено: Пт Июн 23, 2006 3:20 pm Заголовок сообщения: Физическая подготовка к горнолыжному сезону |
|
|
Я думаю тема переросла ветку "кто-то там отбросил коньки на Банном". Пишите кто как готовится, где, что делает. Где можно найти батут, где покататься на роликах, что нового можно узнать о тактике и стратегии спусков. Все сюда |
|
Вернуться к началу |
|
ufimez
Зарегистрирован: 20.04.2006 Сообщения: 681 Откуда: Уфа
|
Добавлено: Пт Июн 23, 2006 3:33 pm Заголовок сообщения: |
|
|
батут в кошкодране видел, еще там можно прицепляться к веревкам
и прыгать сальто |
|
Вернуться к началу |
|
xt3
Зарегистрирован: 28.07.2003 Сообщения: 19895 Откуда: Уфа
|
|
Вернуться к началу |
|
korolek
Зарегистрирован: 31.05.2006 Сообщения: 41
|
Добавлено: Пн Июн 26, 2006 10:46 am Заголовок сообщения: |
|
|
Там же,на Кашкадане,полно людей катается на роликах и великах.А я там с удовольствием в большой теннис играю.Тоже хорошая тренировка-2часа за мячиком побегаешь и полный порядок. |
|
Вернуться к началу |
|
ufimez
Зарегистрирован: 20.04.2006 Сообщения: 681 Откуда: Уфа
|
Добавлено: Пн Июн 26, 2006 1:39 pm Заголовок сообщения: |
|
|
там еще и настольный теннис есть. тоже замечательный отдых!
кстати народ подскажите где еще в уфе в настольный теннис можно поиграть... очень нравится, а временами в кашкадан через весь город ехать не охота... |
|
Вернуться к началу |
|
Highlander
Зарегистрирован: 02.04.2004 Сообщения: 13779 Откуда: Уфа
|
Добавлено: Пн Июн 26, 2006 2:12 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Хорошая тема! У нас с Виком в Миньяре после нескольких часов катания, когда ноги уже отказывать стали, спор возник, как лучше тренировать ноги. Вик думает, что надо бегать, я же считал, что лучше приседать с отягощением. Может, кто рассудит? |
|
Вернуться к началу |
|
FISHERRRR
Зарегистрирован: 09.11.2004 Сообщения: 2892 Откуда: Челябинск-Уфа
|
Добавлено: Пн Июн 26, 2006 2:39 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Highlander писал(а): |
Хорошая тема! У нас с Виком в Миньяре после нескольких часов катания, когда ноги уже отказывать стали, спор возник, как лучше тренировать ноги. Вик думает, что надо бегать, я же считал, что лучше приседать с отягощением. Может, кто рассудит? |
рекомендую ролики, они заменяют и бег и приседания с отягощением. Самое главное, что достигая хорошего эффекта (работают все необходимые для катания на лыжах или борде группы мышц плюс отличная функциональная подготовка) можно очень неплохо тренировать технику горнолыжного спуска. Да в принципе можно даже сымитировать борд. Я попробовал вчера - получилось.
Качаться наверное не стоит, т.к. здесь нужна скорее не сила, а скоростная выносливость, т.е. лучшее это либо ролики, либо на худой конец бег. Так что Вик думает правильно. |
|
Вернуться к началу |
|
xt3
Зарегистрирован: 28.07.2003 Сообщения: 19895 Откуда: Уфа
|
Добавлено: Пн Июн 26, 2006 3:00 pm Заголовок сообщения: |
|
|
хочу купить роллики
но если уж брать, то агрессивы.
а пока на них денег жалко, есть более приоритетные вещи. |
|
Вернуться к началу |
|
Гость
|
Добавлено: Пн Июн 26, 2006 7:04 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Горнолыжная школа сейчас катает на великах и роликах. Причём ролики они ездят с имитацией г/лыжных поворотов с горок. Я заходил как то на форум свердловчан и, если правильно понял, они летом ездят трассы подобие зимних, на роликах (любители, не спортсмены). Как бы нам сооргонизоваться, всё веселей и полезней... |
|
Вернуться к началу |
|
Maxi
Зарегистрирован: 26.01.2006 Сообщения: 11254 Откуда: Уфа
|
Добавлено: Пн Июн 26, 2006 7:16 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Народ, а велосипед что не в почёте для подготовки к зимнему сезону? Вроде как тоже нехилая нагрузка на ноги, если вкручивать. |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
|